Nous vous invitons à utiliser vos sens sur un joli parcours dans les bois, en grande partie le long d'un ruisseau.
- Observer la faune.
- Sentir les odeurs de sous bois.
- Toucher l'eau du petit ruisseau ou des troncs d'arbres.
- Entendre les oiseaux ou autres petits animaux qui nous ferons la surprise d’être présents.
Arrivés en fin de parcours, dans un espace plus large sous la canopée, nous proposons une méditation guidée utilisant dame nature.
Si vous le souhaitez, vous pourrez tester l'impact positif de la promenade sur votre fréquence cardiaque, un des marqueurs d'amélioration de l'activité parasympathique de votre corps , synonyme de bien être.
Le retour se fait librement par le même chemin.

Nous vous invitons à utiliser vos sens sur un joli parcours dans les bois, en grande partie le long d'un ruisseau.
- Observer la faune.
- Sentir les odeurs de sous bois.
- Toucher l'eau du petit ruisseau ou des troncs d'arbres.
- Entendre les oiseaux ou autres petits animaux qui nous ferons la surprise d’être présents.
Arrivés en fin de parcours, dans un espace plus large sous la canopée, nous proposons une méditation guidée utilisant dame nature.
Si vous le souhaitez, vous pourrez tester l'impact positif de la promenade sur votre fréquence cardiaque, un des marqueurs d'amélioration de l'activité parasympathique de votre corps , synonyme de bien être.
Le retour se fait librement par le même chemin.