Active Yoga

Philippe, professeur de yoga, randonneur et amoureux de la nature propose des sorties "nature-Yoga", d'avril à septembre, dans le nord d'Ille et Vilaine (35), pour reconnecter à soi et à la nature.

Écouter, ressentir, humer, toucher, observer... Ouvrir nos sens au vivant qui nous entoure. S'émerveiller de la beauté de notre environnement. Le temps d'une randonnée, Philippe nous fait découvrir comment, en nous connectant à notre corps et à nos sens avec bienveillance, nous sommes capables de vivre cette communion avec la nature. Avec des exercices de yoga simples et accessibles à toutes et tous, comme la respiration, la marche en conscience, pour une immersion sensorielle nature.
Un pur bain de chlorophylle pour une immersion énergisante.