Venez réveiller vos sens pour vous reconnecter à vous-même et à la nature. Marche consciente de 3 à 4 km environ lors de laquelle je vous invite à prendre le temps de respirer pour vous ouvrir au côté sensible de la nature, en particulier de quelques arbres remarquables de cette Vallée.

Je vous ferai découvrir quelques exercices de Coach-Respiration® qui associés aux bienfaits du milieu forestier permettent de renforcer la détente mentale et physique. Des mises en éveils de vos perceptions tactiles, auditives, visuelles et même olfactives seront proposées afin de vous permettre d'appréhender différemment cette nature, source d'inspiration et d'émerveillement.

Chaque participant.e est amené.e à sentir que nous formons un tout avec la nature et qu'il faut la préserver.